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आपका संकट आपको बताता है कि जब आप अपनी स्थिति को संभाल नहीं सकते तो क्या करें। संकटग्रस्त व्यक्ति उन युवा वयस्कों के लिए होता है जिन्हें अत्यधिक भावनाओं से निपटना पड़ता है और जिनके पास कठिन परिस्थितियों में सही व्यवहार खोजने का कठिन समय होता है। क्रिसिसबुडी का उपयोग पर्यवेक्षण के तहत किया जा सकता है, लेकिन यह अनिवार्य नहीं है।

यह "संकट ऐप" आपके कौशल और अभ्यासों का अवलोकन प्रदर्शित करता है जो आप स्वयं की मदद करने के लिए कर सकते हैं। आप व्यायाम जोड़ सकते हैं और अपनी खुद की सिग्नलिंग योजना बनाने के लिए इनका उपयोग कर सकते हैं, लेकिन क्राइसिसबड्डी में पहले से ही मानक माइंडफुलनेस अभ्यास शामिल हैं।

सभी जानकारी, जैसे कि भावनाएं, कुछ व्यवहार की प्रवृत्ति, कौशल और आपके चिकित्सक (या जिन लोगों पर आपको भरोसा है) के साथ संपर्क स्पष्ट रूप से प्रदर्शित होता है। ऐप एंड्रॉइड और आईओएस प्लेटफार्मों के साथ संगत है, आपके टैबलेट और आपके मोबाइल टेलीफोन पर। आप इसे अपने साथ कहीं भी ले जा सकते हैं!

एप्लिकेशन उपचार विधि DGT (लाइनन थेरेपी) से तत्वों का उपयोग करता है। इस विधि के बारे में अधिक पढ़ने के लिए, आप www.karakter.com पर जा सकते हैं
क्राइसिसबड्डी DGDigitaal का हिस्सा है। एक उत्पाद जिसमें क्रिस्सबड्डी, गंभीर गेम और निर्देश वीडियो शामिल हैं। और जैकोमिज जैकब्स और रॉब रिजेन द्वारा विकसित किया गया है।

www.jacobs-gezinstherapie.nl
www.robreijnen.nl

इसके बारे में अधिक पढ़ने के लिए, कृपया www.ehealthfabriek.nl पर जाएँ। (डच में)

© जैकोमीजन जैकब्स, रॉब रिजनन, 2019

क्या होगा यदि भावनाओं पर ले लिया है? आपका crisisbuddy वापस नियंत्रण लेने के लिए मदद करता है!

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